Yin-Yang Jógatábor

A csillagászati nyár három utolsó napján, az őszi nap-éj egyenlőség előtti különleges átmenet idején tanulunk és tapasztalunk, szemlélődünk, rácsodálkozunk.


Kezdő dátum: 2019-09-20

Vége dátum: 2019-09-22

Helyszín: A Épület

Férőhely: 20 fő

Jelentkezés

Yin-Yang Jógatábor


Yin-Yang Jógatábor – “Mindig együtt”

A csillagászati nyár három utolsó napján, az őszi napéjegyenlőség előtti különleges átmenet idején tanulunk és tapasztalunk, szemlélődünk, rácsodálkozunk. Yin jóga pózokat és “yangos” (hatha jóga) gyakorlatokat végzünk. Korán reggel köszönthetjük a felkelő Napot ,meditálhatunk a Zen kertben, szabadidőnkben olvasgathatunk akár a babzsákokon heverészve. Kicsit bekukucskálunk a yin jóga filozófiai hátterébe, a taoizmusba. Lesznek önismereti játékok, közös “alkotás”, relaxációs gyakorlatok, jóganidra (jógikus alvás), kirándulás, filmvetítés és sok együtt töltött idő beszélgetésre, felismerésre.
Elhelyezés 2 ágyas szobákban, zuhanyzós fürdőszobák, ágynemű és törölköző, teljes ellátás, vegetáriánus ételek napi 3 étkezéssel, gyümölcsök, tea, kávé. A tábort, elvonulást szervezi és vezeti:
Hild Mária hatha-és yin jóga oktató, OKJ-s rekreációs sportoktató.
További részletek hamarosan……

Yin-Yang Jógatábor Mánfán

Jelentkezés